浙江有个叫何泳芍的女明星最近特别火，主要是因为她每天健身晒照太自律了。很多追星族说她身材保持得比整容还厉害，但看她发的短视频基本都是正常吃饭训练，没什么花架子。社交平台经常上热搜亿鑫网，有粉丝说她像机器人，也有网友觉得这才是真实的努力模样。
她每周三早晨六点准时开直播搏击课，镜头里大汗淋漓的样子和那些精修图完全不一样。有次直播时手滑掉了哑铃，她自己都被吓了一跳，结果反而获得更多人支持。评论里经常有人问训练细节，她就直接拍视频展示健身房器材怎么用，连私教带她测体脂的仪器都拍进去了。
娱乐圈以前最看重脸蛋，现在发现粉丝更在意健康状态。比如她接代言的运动品牌上半年销量涨了三倍，广告词都换成“普通人也能做到”。其他明星也开始学她，某知名男演员现在也天天发晨跑视频，但粉丝吐槽他跑两步就要喝蛋白粉，反而显得不自然。
服装公司最近调整了模特体型标准，以前都选腰围超细的，现在开始用接近正常体脂的数据。有服装杂志采访她，她说自己从不刻意减肥，只是每天固定吃七分饱。这话说出去后，很多餐厅菜单开始标注热量，连学校食堂的窗口也贴上了营养标签。
展开剩余62%健身圈有人质疑她做作，但更多人被带动起来。我住的小区健身房新增会员里，年轻姑娘占了六成。有次看到她分享运动受伤的经历，说手腕韧带拉伤还坚持训练差点恶化，后来立刻有医疗账号转发提醒正确防护姿势。
时尚行业现在流行拍纪录片风格的广告，不用滤镜和修片。某香水新广告里，女主角皮肤有轻微毛孔，销量反而比那些假得发光的照片好。有网友翻出二十年前的老电视剧，发现女主的腰围数据明显比现在大，评论里吵翻天。
她发的读者来信语音很受欢迎，有单亲妈妈说看了她故事重新开始锻炼，抗癌患者说她视频让自己心情变好。这些反馈后来变成品牌合作项目，现在健身房里多了不少中年女性会员。
行业里有些人不太舒服，听说有公司私下给新人定身高体重KPI，但招不到合适人了。某美妆品牌本来要做个换头App，现在改成教化妆技巧的教程了。连整容医院广告词都改成了“科学改善”这种说法。
最近有记者问她为什么这么拼，她说自己以前因为胖被骂过，现在就希望能证明努力比基因更重要。这话听起来有点扎心，但确实让很多人开始改变看法。现在刷短视频，健身博主比帅哥美女点击多，好多健身房都挂起她的宣传海报。
其实大家心里都明白，她能红是因为真实。那些天天P图装完美的早就没人关注了，现在最火的都是展示生活另一面的内容。就像她上周发了个训练失败的视频，点赞比成功示范还多。这种改变可能才刚刚开始，但已经能看到整个圈子在变。
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